Kaj so?

Eterična olja so naravne aromatične spojine, ki jih najdemo v rastlinah. Z razliko od rastlinskih olj, ki so večinoma maščobe, eterična olja nimajo enotnih kemijskih značilnosti, ampak so mešanica različnih snovi. 

So visoko koncentrirana, saj so od 50 – 70 krat močnejša od rastlin in njihovih ostalih pripravkov. Pridobivamo jih iz različnih delov rastlin, njihova glavna naloga pa je, da rastlino ščitijo pred zunanjimi vplivi in dejavniki.

Pridobivamo jih predvsem s parno destilacijo ali hladnim stiskanjem.
Eterična olja niso topna v vodi, ampak v maščobah in alkoholu, na zraku hitro hlapijo in praviloma ne puščajo oljnega madeža.

Zakaj jih uporabljamo?

Čista eterična olja veljajo za prehranska dopolnila, ki spodbujajo vitalnost in dobro počutje. So naravni antimikrobi, zato delujejo proti virusom in bakterijam ter za razliko od antibiotikov, lahko prehajajo skozi celično membrano.

Kako učinkujejo? 

  • Pomirjajo, sproščajo in zmanjšujejo stres.
  • Poživljajo, dvignejo in dajejo energijo.
  • Lajšajo bolečino in vnetja.
  • Pomirijo opekline, ureznine in izpuščaje.
  • Odpirajo dihalne poti.
  • So podpora celičnemu zdravju in obnavljanju celic.
  • Nudijo podporo imunskemu sistemu.
  • Imajo čistilne, dezinfekcijske in razstrupljevalne učinke.
  • Pripomorejo k boljšemu delovanju prebavnega sistema.
  • Pospešujejo krvni obtok.
  • Pomagajo pri blaženju alergij.
  • Odvračajo insekte, pajke in glodavce

Kako jih uporabljamo?

Eterična olja uporabljamo na 3 načine:

  • Aromatično: vdihovanje ali uporaba difuzorja, ki očisti zrak ter deluje na naše razpoloženje
  • Topično: nanos EO direktno na kožo z masažo ali pa na določene točk telesa (lokalno ali sistemsko)
  • Interno: kot prehranski dodatki (v kapsuli, v vodi, kapljica pod jezik) ali v kulinariki.